Aloha meine hübschen noch-fremden Leserchen!

Dieser Blog soll meinen Weg des weiteren Gewichtsverlusts aufzeigen. Ich hoffe damit den Menschen zeigen zu können, was hinter einer Ernährungsumstellung steckt und was man mit Sport erreichen kann bzw. in welchem Ausmaße Sport zu einer besseren Abnahme verhilft.
Zu mir: mein Name ist Christin, ich bin 18 Jahre alt und mache gerade mein Abitur. Momentan wiege ich bei einer Größe von 1,54 m 55,4 kg bei einem BMI von 23,36. Ich liege damit im Bereich des Normalgewichts, jedoch bin ich wie viele nicht gänzlich zufrieden mit meinem Körper. An Selbstbewusstsein mangelt es mir glücklicherweise nicht, nur es gibt eben Stellen die geformt werden sollen und alles gestrafft werden soll ;)

Meine "Abnehmgeschichte" begann im Juni 2012. Ich hatte ein Höchstgewicht von 67 kg erreicht (BMI: 28,3), ich hatte also wirklich Übergewicht. Innerhalb eines halben Jahres etwa, von Juni bis Ende Dezember 2012, habe ich bereits 12 kg abgenommen. Das schaffte ich mit einem wirklich guten Programm namens "My Miracle" (http://www.my-miracle.de/). Es ist ganz ähnlich wie Weight Watchers aufgebaut, nur eben völlig kostenlos. Es ist auf eine langfristige Abnahme ausgerichtet, die man durch Kalorien zählen erreichen soll. Hat bei mir wie man sieht auch gut funktioniert aber das alles nur mit Disziplin und durch, auch wenn es viele (inklusive mir auch in Zukunft) weniger gern hören: Sport, Sport und nochmal Sport. Bewegung ist eben das A und O einer guten Abnahme.
Mit dem Jahreswechsel verlor ich die Motivation weiterhin abzunehmen, ich erreichte ein Gewicht, bei dem man denkt: "Grundlegend ist es ja in Ordnung, ich bin gesund...alles gut eigentlich", sodass ich gelegentlich noch ins Fitnessstudio ging, jedoch nicht sehr kontinuierlich. Ich war in einem Modus, in dem ich mich allgemein betrachtet ganz gut fand und auch eben stolz war auf meine bisherige Abnahme. Aber stets war dann noch der Blick in den Spiegel von wegen: "Oh der Bauch, wäre der jetzt noch flach, wäre alles super".
In der Zeit vom Jahresbeginn bis heute habe ich mein Gewicht +/- 1 kg gehalten. Ich habe keine Kalorien mehr gezählt, aber grundlegende Dinge beibehalten, wie viiiiiiel Obst essen, nur noch Wasser trinken (und davon viel), nicht zu oft Fastfood oder fettiges Essen, Fisch und Geflügel bevorzugen usw.
Die Süßigkeiten bleiben mein kleines Laster, aber solang es sich im Rahmen des Möglichen gehalten hat, hat es mein Gewicht nicht ruiniert.

Nun bin ich an einem Punkt, an dem ich meinen Körper wirklich noch besser hinbekommen will. Ich will vor allem meinen Bauch mittels Sport und Gewichtsverlusts straffen. So kommt es dass ich von nun an noch 10 kg abnehmen möchte und letztendlich ein Gewicht von 47-45 kg dauerhaft halten möchte. "45 kg? So wenig?", ist jetzt vielleicht der ein oder andere Gedanke, aber ich bin nun mal sehr klein und das ist das Gewicht für einen BMI von 19 bei meiner Größe - also alles im grünen Bereich :)

Nun der Wille und die Motivation (bikinifit!) sind auf jeden Fall da. Die Durchführung und das Durchhalten werdet ihr, für jeden Interessierten, gern hier mitverfolgen können in Zukunft. Ich hoffe, dass ich durch diesen Blog und die regelmäßigen Updates dranbleiben werde und bis zum Ende des Sommers mein Ziel erreicht haben werde :)

Bis dahin, einen fröhlichen bunten Tag und genießt das wunderschöne Wetter!

Christin